Die Testergebnisse des igevia-Stoffwechseltests

Im Anschluss an die Laboranalyse ist Ihr Ergebnis-Report datengeschützt im igevia-Portal abrufbar. Hier können Sie auch den Termin für das kostenlose Kick-off-Gespräch für Ihre Ernährungsumstellung buchen.

Die Resultate geben darüber Auskunft, welchem der sechs definierten Stoffwechseltypen Sie aufgrund Ihrer genetischen Veranlagung angehören.

Passend zu Ihrem Stoffwechseltyp erhalten Sie

  • Informationen über Ihre Neigung zu Übergewicht, Jo-Jo-Effekt, Hungergefühl
  • Liste geeigneter Lebensmittel
  • Ernährungsplan für 14 Tage inkl. Rezepte
Das zeigt Ihnen der Ergebnis-Report

Kostenloses Kick-off-Gespräch

Sie haben noch Fragen zu Ihrem Ergebnis-Report? Oder benötigen Sie Unterstützung bei der Umsetzung der konkreten Handlungsempfehlungen in Ihrem Alltag?

Nicht aller Anfang muss schwer sein! Bei Ihrem kostenlosen Kick-off-Gespräch für Ihre Ernährungsumstellung im Wert von EUR 49,- beantworten wir aufbauend auf Ihrem Ergebnis-Report Ihre Fragen und definieren gemeinsam drei Maßnahmen, wie Sie Ihre Ziele erreichen.

„Gerne unterstütze ich Sie auf dem Weg zu einem gesunden Ernährungsplan – mit Schritten, die wirklich zu Ihnen und Ihrem Stoffwechseltyp passen.“ Mag. Kathrin Kittl, igevia-Ernährungswissenschafterin.

Die sechs definierten Stoffwechseltypen

C-Typ: Kohlenhydrattyp

Beim C-Typ empfiehlt sich eine Ernährung mit hohem Kohlenhydratanteil, da dieser besonders gut verstoffwechselt wird. Eine Gewichtsreduktion gelingt vor allem durch eine kohlenhydratbetonte Ernährungsumstellung.

P-Typ: Proteintyp

Der P-Typ ist durch eine gute Verstoffwechslung von proteinreicher Nahrung charakterisiert. Die tägliche Kalorienzufuhr sollte einen hohen Anteil an Proteinen aufweisen. Da bei diesem Stoffwechseltyp die Verstoffwechslung von Kohlenhydraten und Fetten weniger gut ausgeprägt ist, sollten diese reduziert werden, um Ihr persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen.

C-L-Typ: Kohlenhydrat- und Fetttyp

Der C-L-Typ verstoffwechselt Fette und Kohlenhydrate besser als Proteine. Die tägliche Nahrungsaufnahme sollte also einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und Fetten aufweisen. Proteine werden eher moderat gut verstoffwechselt.

P-L-Typ: Protein- und Fetttyp

Beim P-L-Typ werden vor allem Proteine und Fette gut verstoffwechselt. Die tägliche Kalorienzufuhr sollte daher einen besonders hohen Protein- und Fettanteil aufweisen. Kohlenhydratreiche Nahrung wird bei diesem Typ hingegen nicht so gut verstoffwechselt.

C-P-Typ: Kohlenhydrat- und Proteintyp

Der C-P-Typ verstoffwechselt Kohlenhydrate und Proteine besonders gut. Diese sollten einen hohen Anteil der täglichen Kalorienzufuhr ausmachen. Eine nachhaltige Gewichtsreduktion gelingt vor allem durch eine konsequente fettreduzierte Ernährungsweise. Bitte beachten Sie allerdings, nicht komplett auf Fett zu verzichten, da diese Nährstoffe ein wichtiger Energie- und Baustein-Lieferant für Ihren Körper sind.

C-P-L-Typ: Mischtyp high / low

Beim C-P-L-Typ high kommt es zu einer gleichermaßen guten Verstoffwechselung von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten. Die tägliche Kalorienzufuhr sollte einen hohen Anteil an Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten aufweisen. Das Gewicht kann durch eine ausgewogene Ernährung aller Makromoleküle (Kohlenhydrate, Proteine, Fette) gehalten bzw. durch eine Kalorienreduktion der täglichen Ernährung reduziert werden.

Der C-P-L-Typ low ist ein Mischtyp, der sowohl Kohlenhydrate, Proteine als auch Fette weniger gut verwertet. Zu Ihrem Wohlfühlgewicht gelangen Sie vor allem durch sportliche Betätigung und eine strikte Kalorienreduktion in der täglichen Ernährung. Ihr Speiseplan sollte sich aus moderaten Mengen von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten zusammensetzen.

Ihr Ergebnis-Report mit wertvollen Zusatzinformationen

Der Ergebnis-Report schlüsselt Ihre Laborresultate übersichtlich auf und liefert darüber hinaus wertvolle Zusatzinformationen bzw. Handlungsempfehlungen.

  • Stoffwechseltyp
  • Sporttyp (Ausdauer, Kraft oder Mischform)
  • Neigung zum Übergewicht, Hungergefühl, Jo-Jo-Effekt
  • Liste für Sie geeigneter Lebensmittel
  • Ernährungsplan für 14 Tage inkl. Rezepte
Muster-Ergebnisse für C-Typ
Muster-Ergebnisse für C-P-L-Typ

igevia-Stoffwechseltest bestellen

Der Stoffwechseltest zeigt Ihnen anhand einer DNA-Analyse, wie Sie Kohlenhydrate, Fette und Proteine verwerten.

Der igevia-Stoffwechseltest umfasst

  • 1 Test-Kit für Probenabnahme und Versand
  • 1 Ergebnis-Report mit Ihren persönlichen Laborresultaten
  • 1 Ernährungsplan für 14 Tage inkl. Rezepten

Bequem von zu Hause aus

Kostenlose Lieferung in 3-5 Werktagen

DSGVO-konforme Datensicherheit

14 Tage Rückgaberecht & Geld-zurück-Garantie

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