Die Testergebnisse des igevia-Stoffwechseltests

Im Anschluss an die Laboranalyse ist Ihr Ergebnis-Report datengeschützt im igevia-Portal abrufbar. Hier können Sie auch den Termin für die kostenlose Ergebnis-Besprechung für Ihre Ernährungsumstellung buchen.

Die Resultate geben darüber Auskunft, welchem der sechs definierten Stoffwechseltypen Sie aufgrund Ihrer genetischen Veranlagung angehören.

Passend zu Ihrem Stoffwechseltyp erhalten Sie

  • Informationen über Ihre Neigung zu Übergewicht, Jo-Jo-Effekt, Hungergefühl
  • Liste geeigneter Lebensmittel
  • Ernährungsplan für 14 Tage inkl. Rezepte
Das zeigt Ihnen der Ergebnis-Report

Kostenlose Ergebnis-Besprechung

Sie haben noch Fragen zu Ihrem Ergebnis-Report oder benötigen Sie Unterstützung bei der Umsetzung der konkreten Handlungsempfehlungen in Ihrem Alltag?

Bei Ihrer kostenlosen Ergebnis-Besprechung im Wert von EUR 49,- beantworten wir Ihre Fragen zum Ergebnis-Report und zeigen Ihnen drei Maßnahmen, wie Sie Ihre Ziele erreichen.

„Gerne unterstütze ich Sie auf dem Weg zu einem gesunden Ernährungsplan – mit Schritten, die wirklich zu Ihnen und Ihrer Darmflora passen.“
Mag. Kathrin Kittl, igevia-Ernährungswissenschafterin
Kathrin Kittl bei Ernährungsberatung

Die sechs definierten Stoffwechseltypen

C-Typ: Kohlenhydrattyp

Beim C-Typ empfiehlt sich eine Ernährung mit hohem Kohlenhydratanteil, da dieser besonders gut verstoffwechselt wird. Eine Gewichtsreduktion gelingt daher vor allem durch eine kohlenhydratbetonte Ernährung.

P-Typ: Proteintyp

Der P-Typ ist durch eine gute Verstoffwechslung von proteinreicher Nahrung charakterisiert. Die tägliche Kalorienzufuhr sollte einen hohen Anteil an Proteinen aufweisen. Da bei diesem Stoffwechseltyp die Verstoffwechslung von Kohlenhydraten und Fetten weniger gut ausgeprägt ist, sollten diese reduziert werden, um Ihr persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen.

C-L-Typ: Kohlenhydrat- und Fetttyp

Der C-L-Typ verstoffwechselt Fette und Kohlenhydrate besser als Proteine. Die tägliche Nahrungsaufnahme sollte daher einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und hochwertigen Fetten aufweisen. Proteine werden eher moderat gut verstoffwechselt.

P-L-Typ: Protein- und Fetttyp

Beim P-L-Typ werden vor allem Proteine und Fette gut verstoffwechselt. Die tägliche Kalorienzufuhr sollte daher einen hohen Protein- und Fettanteil aufweisen. Kohlenhydratreiche Nahrung wird bei diesem Typ hingegen nicht so gut verstoffwechselt.

C-P-Typ: Kohlenhydrat- und Proteintyp

Der C-P-Typ verstoffwechselt Kohlenhydrate und Proteine besonders gut. Diese sollten einen hohen Anteil der täglichen Kalorienzufuhr ausmachen. Eine nachhaltige Gewichtsreduktion gelingt vor allem durch eine konsequente fettreduzierte Ernährungsweise. Bitte beachten Sie dennoch, nicht komplett auf hochwertige Fette zu verzichten, da diese Nährstoffe ein wichtiger Energie- und Baustein-Lieferant für Ihren Körper sind.

C-P-L-Typ: Mischtyp high / low

Beim C-P-L-Typ high kommt es zu einer gleichermaßen guten Verstoffwechselung von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten. Die tägliche Kalorienzufuhr sollte einen ausgewogenen Anteil dieser Makronährstoffe aufweisen. Das Wohlfühlgewicht kann durch eine Reduktion der täglich aufgenommenen Kalorien und regelmäßigen Sport erreicht werden.

Der C-P-L-Typ low ist ein Mischtyp, dessen Stoffwechsel auf „Sparflamme“ läuft. Um Gewicht nachhaltig zu reduzieren und den Stoffwechsel in Schwung zu bringen, empfehlen wir die Kalorienzufuhr zu reduzieren und auf für diesen Typ ideale Lebensmittel zu achten.

Ihr Ergebnis-Report mit wertvollen Zusatzinformationen

Der Ergebnis-Report schlüsselt Ihre Laborresultate übersichtlich auf und liefert darüber hinaus wertvolle Zusatzinformationen bzw. Handlungsempfehlungen.

  • Stoffwechseltyp
  • Sporttyp (Ausdauer, Kraft oder Mischform)
  • Neigung zum Übergewicht, Hungergefühl, Jo-Jo-Effekt
  • Liste für Sie geeigneter Lebensmittel
  • Ernährungsplan für 14 Tage inkl. Rezepte
Muster-Ergebnisse für C-Typ
Muster-Ergebnisse für C-P-L-Typ

igevia-Stoffwechseltest

Der igevia-Stoffwechseltest zeigt Ihnen:

  • Ihren Stoffwechseltyp
  • Ihre Neigung zu Übergewicht, Hungergefühl und Jo-Jo-Effekt
  • Konkrete Empfehlungen für Ihren Abnehmerfolg
  • Ernährungsplan mit 42 Rezepten

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Persönliche Ergebnis-Besprechung im Wert von EUR 49,- im Testpreis inkludiert.

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