Warum sollten Sie einen Stoffwechseltest machen?

Immer mehr Menschen leiden an Übergewicht – auch Personen, die vermeintlich alles „richtig“ machen, indem sie auf eine ausgewogene Ernährung achten und viel Sport treiben.

Die Folgen reichen vom frustrierenden Jo-Jo-Effekt über chronische Müdigkeit oder Verdauungsschwierigkeiten bis hin zu Erkrankungen wie Asthma oder Herz-Kreislaufproblemen.

Je nach Stoffwechseltyp verwerten Sie Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Fette, Proteine) unterschiedlich.

Zum Beispiel:

  • Manche Menschen sind genetisch bedingt „Fett-Verwerter“, d.h. sie vertragen Fett und Protein (z. B. Fleisch und Fisch, Milchprodukte, Nüsse etc.) gut, neigen jedoch bei übermäßiger Zufuhr von Kohlenhydraten (z. B. Brot, Nudeln, Erbsen) zu Übergewicht.
  • Andere hingegen gehören aufgrund ihrer Gene zu guten „Kohlenhydrate-Verwertern“, d.h. große Mengen von Kohlenhydraten haben kaum Einfluss auf ihr Körpergewicht, während sich eine fett- und stark proteinhaltige Ernährung negativ auswirkt.

Vorteile einer stoffwechselgerechten Ernährung

Sobald Sie wissen, welchem Stoffwechseltyp Sie angehören und Ihr Ernärhungs- bzw. Sportprogramm entsprechend adaptieren, werden Sie Ihr Wohlfühlgewicht erreichen und dauerhaft stabilisieren.

  • Wohlfühlgewicht anstatt Übergewicht und Jo-Jo-Effekt
  • Steigerung der Energie und Konzentrationsfähigkeit
  • Geringeres Risiko für chronische Krankheiten
Die 6 Stoffwechseltypen im Überblick

Für wen eignet sich der igevia-Stoffwechseltest?

Der Test eignet sich für Frauen und Männer ab 18 Jahren, die

  • zahlreiche standardisierte Diäten ausprobiert haben, jedoch ohne langfristigen Erfolg,
  • Wert auf gesundes und nachhaltiges Abnehmen legen und
  • Interesse an stoffwechselgerechten Ernährungs- und Sportempfehlungen haben.
Details zur Testmethode

Achtung: Sollte Ihr Body-Mass-Index unter 18 liegen, eignet sich der Test nicht für Sie! In diesem Fall empfehlen wir eine ärztliche Konsultation oder persönliche Ernährungsberatung. Ihren BMI können Sie zum Beispiel über den Kalkulator der Techniker Krankenkasse ↗ berechnen.

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